Bạn có đang uống nước sai cách?
Thêm hương liệu nhân tạo vào nước: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất làm ngọt nhân tạo cường độ cao sucralose, ngọt gấp 1.000 lần đường ăn, có thể làm rối loạn các cơ quan cảm nhận vị ngọt của cơ thể. Hương liệu nhân tạo và chất làm ngọt có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 và ung thư cao hơn. Ảnh minh họa
Uống nước quá nhanh: Uống nước ào ạt một lúc có thể sẽ cản trở tiêu hóa khiến tim đập loạn, buồn nôn, nôn, chuột rút... Uống nước nhanh cũng khiến các tạp chất trong thận và bàng quang tích tụ bên dưới, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Ảnh minh họa
Không uống nước khi ngủ dậy: Khi ngủ, cơ thể không được cung cấp nước trong khi hoạt động trao đổi chất của các hệ cơ quan vẫn diễn ra bình thường. Uống nước ngay sau khi ngủ dậy không chỉ có tác dụng cung cấp nước mà còn giúp cơ thể giải độc một cách hiệu quả. Ảnh minh họa
Chỉ uống nước khi khát: Thiếu nước lâu và kéo dài sẽ làm gia tăng độ đặc của máu, dẫn đến các bệnh tim mạch, huyết quản. Ngoài ra, càng không chú ý uống nước, thói quen uống nước sẽ ngày càng ít, điều này không có lợi cho sức khỏe. Ảnh minh họa
Uống không đủ nước: Uống đủ nước sẽ giúp tiêu hóa, tránh táo bón hoặc khó đi tiêu. Nó cũng thải độc tố ra ngoài, ngăn chặn hình thành sỏi thận và cung cấp nước cho làn da. Lượng nước tối thiểu hàng ngày được khuyến nghị là 2 - 2,5 lít nước. Ảnh minh họa
Uống nước từ chai nhựa: Chai nhựa có chứa BPA - một hóa chất nhân tạo. Theo nhiều nghiên cứu, BPA có thể xâm nhập vào thức ăn và đồ uống của người sử dụng và nếu tiếp xúc quá nhiều có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh. Ảnh minh họa
Healthshots
Theo: Nguồn soha.vn
Tags:Uống nước
Tin cùng chuyên mục
Giải Vàng iF Design Award 2025: Khi trái tim Việt vượt biên giới ngôn ngữ
Dưới ánh đèn rực rỡ của nhà hát Friedrichstadt-Palast, Thủ đô Berlin mới đây, một cái tên Việt Nam đã được xướng lên: Lexi – ứng dụng dịch thuật y khoa đã phá vỡ rào cản ngôn ngữ giữa bệnh nhân và bác sĩ.
Lựa chọn và chế biến nội tạng động vật thế nào để an toàn?
Ngày 5/5, Đội Quản lý thị trường (QLTT) số 17, Chi cục QLTT TP Hà Nội phối hợp cùng lực lượng chức năng phát hiện và thu giữ hơn 7 tấn nội tạng động vật không rõ nguồn gốc tại kho đông lạnh thuộc Công ty Đức Tấn Sài Gòn, địa chỉ số 1, km12, đường Ngọc Hồi, huyện Thanh Trì, Hà Nội.
Bỏng dạ dày và thực quản sau khi uống nước khoáng có gas
Pablo González, một doanh nhân 42 tuổi đến từ Salvaterra de Miño, Tây Ban Nha, đã phải nhập viện tại thành phố Vigo kể từ ngày 12 tháng 4.
Từ 0h ngày Rằm tháng 4, 3 tuổi tài lộc sáng rực, vận đỏ như son, tuổi số 1 đếm tiền mỏi tay
Từ 0h ngày Rằm tháng 4, 3 tuổi tài lộc sáng rực, vận đỏ như son, tuổi số 1 đếm tiền mỏi tay
Cường Đô la tiết lộ ngôi trường đắt đỏ Subeo sắp học ở New Zealand
Con trai Hồ Ngọc Hà - Cường Đô la sắp lên cấp ba và sẽ sang New Zealand du học. Cường Đô la vừa tiết lộ về ngôi trường top đầu này.
Thanh Vân Hugo và MC Quang Minh bị phạt 107 triệu đồng và làm thêm 2 việc
Ngoài số tiền nộp phạt là 107 triệu đồng, cả biên tập viên Quang Minh và MC Vân Hugo đều phải thực hiện 2 biện pháp để khắc phục hậu quả.
