Sống Khỏe



Ăn chuối giảm táo bón được không?

Tất cả các chuyên gia dinh dưỡng sẽ không phủ nhận chuối là một loại trái cây tốt, có đặc điểm hàm lượng kali cao và ít natri, rất tốt cho sức khỏe tim mạch, đồng thời là một trong những thực phẩm bổ sung tốt nhất sau khi tập thể dục, thể thao, giúp ích cho đường tiêu hóa, khỏe mạnh và có thể kiểm soát lượng đường trong máu một cách hiệu quả.